妊娠時の正しい過ごし方～基礎体温（表）の活用法～
tag:kisotaion.honktonk.com,2008://13
2007-06-02T16:21:55Z
妊娠時に限らず、基礎体温の測り方や表の見方は、女性が健康に過ごすための１つのバロメーターになります。もちろん、妊娠した時、妊娠しようと思う時には、一層役立つ知識ですよね(^^) 当サイトでは、基本的な知識に加えて、基礎体温表のダウンロードサイトの紹介や、今はブログで事例を紹介してくれている人も多いので、そのようなサイトをご紹介していきます。初期症状の現れ方なども人によって違いますから、参考にしてくださいね♪
Movable Type 3.35
妊娠検査薬の使い方
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1456
2007-03-25T07:44:00Z
2007-06-02T16:21:55Z
いざ自分が妊娠検査薬を使うという場面にならないと、 なかなか使い方とかを目の当...
いざ自分が妊娠検査薬を使うという場面にならないと、
なかなか使い方とかを目の当たりにすることが少ないですよね（笑）
人生の中で何度も何度も使うものではないですが、
とっても大切なことを判断するものですから、基本的な使い方くらいは
事前に知っておいて損はないですよ(^^♪
☆
●妊娠検査薬とは？
妊娠すると、受精卵にある胎盤の原型となる絨毛からヒト絨毛性ゴナドトロピンという性腺刺激ホルモンが、尿や血液の中に出てきます。
妊娠検査薬では、この血液中のヒト絨毛性ゴナドトロピンの有無を
調べることにより、陽性か陰性かを判断しています。
●市販の妊娠検査薬って・・・
妊娠検査薬は、薬局などで手軽に買えます♪
通販、インターネットでも買えますから、ちょっと恥ずかしいと言う人は、利用するといいでしょう。
大抵の妊娠検査薬は、棒状の検査薬の先に、尿をかけて調べます。
検査の棒を平らなところに置き、数分待つと検査結果が出てきます(^^)
生理開始予定日の約1週間後くらいから検査が可能な製品が多いようです。
☆
※注意点
・妊娠検査薬で陽性が出たからと言って、正常な妊娠をしているとは限りません。
・子宮外妊娠、胞状奇胎、流産の時などにも陽性の反応が出ます。陽性の反応が出たら、早急に医師の診察を受けてくださいね(^^v
]]>
妊娠 初期症状
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1457
2007-03-23T07:44:00Z
2007-06-02T16:21:56Z
妊娠の初期症状としては、大きく次の３つがポイントです♪ まずは、この３つに注意...
妊娠の初期症状としては、大きく次の３つがポイントです♪
まずは、この３つに注意しながら、基礎体温などの指標と見比べて、
必要に応じて医師に相談するのがベストですね(^^♪
●月経が止まる
生理不順もなく、規則正しい月経周期がある人が、
1週間から2週間も月経が遅れるようでしたら妊娠の可能性を疑うべき！
ただし、2週間遅れたからといって妊娠とは限りません。
精神的なショックや環境の変化など非日常的なことが起こると、
月経不順になることがよくありますから。
普段からこのような月経不順の人の場合は、月経がしばらく来ないからといって妊娠を判断することが難しくなります。
妊娠の初期症状である、つわり、基礎体温の変化、体の変化などを
総合して判断していくべきですね♪
●月経用出血
月経と似たような出血があったので、月経が始まったと思ったら、
既に妊娠していた場合。これを月経用出血といいます(^^)
月経用出血は、色が薄い、量が少ないという特徴があります♪
●流産前出血
流産の前触れとして出血があります。この時、多くは腹痛を伴います。
上で紹介した月経用出血と流産前出血の区別は難しいのが実情です。
]]>
妊娠しやすい日とそうでない日
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1458
2007-03-21T07:42:00Z
2007-06-02T16:21:56Z
一番妊娠しやすいのは当然排卵の頃です♪ なので、低温期の最後の日前後が狙い目で...
一番妊娠しやすいのは当然排卵の頃です♪
なので、低温期の最後の日前後が狙い目ですね(^^)
排卵したあと卵はどのくらいの期間受精能力があるか？ご存知ですか？
およそ１２～２４時間だそうです。
一方、精子の方は射精後３日ほどが限界だと言われています。
受精というのは排卵直後に起こると言われていますよね？
ということは・・・
卵が卵管内に進入してきた時には、精子はもうその場所で
受精の準備ができていなければなりません(^^ゞ
ということは・・・
精子は少なくとも排卵の１日前には、
膣内に放出されていなければならないということです(^^♪
☆
基礎体温表から、排卵日がある程度推測できるので、その日の少なくとも
１日前に性行為がなければ妊娠は難しいということになります♪
たまに、間違えている人がいますが、
排卵日を狙って頑張ってみてもむしろそれでは遅いのですね～～～！
逆に、排卵後２４時間以上経ってしまえば、
ほとんど妊娠の可能性はなくなる、ということにもなります。
ですから、排卵日を過ぎてしまえば
ほとんど妊娠の可能性はないと言ってよいかもしれません。
基礎体温をつけているのであれば、
高温期を見極めていれば、高温期に入ってからの行為なら、
まず妊娠しないと考えて良いですね(^^♪
ただし、絶対視はしないでくださいね！
]]>
基礎体温から分かる排卵日と妊娠の関係
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1459
2007-03-21T07:42:00Z
2007-06-02T16:21:57Z
基礎体温を測っていると、排卵日や妊娠のことが分かってきます♪ ●排卵日について...
基礎体温を測っていると、排卵日や妊娠のことが分かってきます♪
●排卵日について
生理が始まった日からだいたい２週間ほど体温の低い日が続き、その後２週間ほど高い日が続いて生理になりますよね。
排卵日はちょうど、その体温が低いときと高いときの間にあたります。
基礎体温を記録していると、毎月のパターンから排卵日の予測ができるというわけですね(^^♪ ちなみに低温期と高温期の２層になっている場合は排卵があると考えていいです。
●妊娠
一般的に体温の高い期間（高温期）が３週間以上続いたら妊娠の可能性が高いと言われています。月経が遅れていて「妊娠？」と疑う人が意外と多いのですが、その前に基礎体温を見れば、排卵が遅れているだけであったり、無排卵であったりということが分かる場合がほとんどです(^^♪
基礎体温のパターンと見比べた上で、妊娠検査薬で調べるか、医師に診てもらうようにしましょう～♪
☆
基礎体温表の毎月のパターンから、生理の予定日も大体わかります。
そのほかにも、ホルモンバランスの異常や
不正出血の原因が推測できたりしますから、基礎体温は本当に便利(^^)
基礎体温の記録があるだけで、医師も診断しやすくなりますしね♪
]]>
オススメの婦人体温計
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1460
2007-03-21T07:41:00Z
2007-06-02T16:21:58Z
基礎体温を測っても、それを自分で記録するのが面倒～～～！ という方には、うって...
基礎体温を測っても、それを自分で記録するのが面倒～～～！
という方には、うってつけの婦人体温計がありますよ(^^)
婦人体温計 プチソフィア BT-14W
・コンピュータ内蔵の基礎体温計(^^♪
・手のひらサイズでコンパクト♪
基礎体温を210日分まで自動記録して、さらに自動的にグラフも作成してくれます(^^♪
体調などを別途メモできるので、妊娠しやすい時期をマークで知らせたり、妊娠の可能性や体調トラブルを早期に知る機能が便利です！
☆
基礎体温表（グラフ）作成やや妊娠とは全然関係ないのですが、
目覚ましアラームと一緒についている、毎日の運勢がわかる占いも
あるんですよ(^^♪
占いがあると、毎朝楽しいですよね～～～
毎朝、占いと一緒に基礎体温をはかるようにすれば、
楽しく習慣になるかもしれませんね♪
]]>
低温期と高温期
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1461
2007-03-21T07:41:00Z
2007-06-02T16:21:58Z
基礎体温を測る上では、低温期から高温期までを１周期と考えます。 その波がある程...
基礎体温を測る上では、低温期から高温期までを１周期と考えます。
その波がある程度の一定を保っていると、
ホルモンバランスもよく、健康的に問題ない状態なんですね♪
このバランスが崩れて、例えば、高温期が何週間か続いている人などは、
体調に異常があるといってよいでしょう。逆に、低温期が長く続くようであれば、排卵がなく妊娠できないと言われています。
☆
理想的な形としては、低温期から一気に高温期に変化して、そして、高温期は約２週間ほど続いている状態が一番よい状態だと言われています。
そして、はっきりとした二相性を描いているグラフが理想的です(^^♪
☆
といわれても、なかなかグラフを見ないと分かりづらいですよね～～～
こちらで見つけました！
基礎体温表（グラフ）の基本的なパターンは
↓
http://www.natural-life.jp/k_kiso/is_03.html
実際のママさんたちの基礎体温表の推移は
↓
http://m-alm.com/almhutte/taion.html
]]>
基礎体温表をつけよう♪
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1462
2007-03-21T07:40:00Z
2007-06-02T16:21:59Z
毎朝基礎体温を測ったら、「基礎体温表」に記録していきます♪ これは毎日記録しない...
これは毎日記録しないと自分の体調を知ることができませんので、
サボらずにがんばってつけましょう(^^♪
基礎体温表は、インターネットで無料ダウンロードすることができるものがたくさんあります。
花王のロリエでダウンロードできる基礎体温表は、
デザインもかわいくて、癒される感じがするのでオススメです(^^v
http://www.kao.co.jp/laurier/original/index.html
あとは、こちらの基礎体温表も目盛りがついていて、
グラフを書きやすいので、便利だと思います♪
http://www.fe-health.net/next_stage/self_check/check/downroad.htm
基礎体温を記録するには・・・
0.3～0.5度という微妙な体温変化を記録して観察して、毎日記録するのは、意外と大変です(^_^;
が・・・カラダの状態を判断するには、少なくとも３周期ほど記録しておく必要があります(^^) 根気よく続けましょう～～～♪
面倒だなあという方は、電子体温計とパソコンをつないで、自動的にグラフになるようなものを選ぶといいですね(^^♪
そこまで自動化しなくても、パソコンのエクセルを使って、
簡単にグラフを作成することができるものもあります！
操作性抜群！基礎体温表作成マクロ
効率よく基礎体温表を作成できるソフトですよ～
]]>
正しく測る方法（２）
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1463
2007-03-21T07:39:00Z
2007-06-02T16:21:59Z
基礎体温を測るには、 「婦人体温計」と呼ばれる専用の体温計を使います♪ 普通の...
基礎体温を測るには、
「婦人体温計」と呼ばれる専用の体温計を使います♪
普通の体温計は１度が１０等分ですが、婦人体温計は倍の２０等分になっています。これは、基礎体温が0.3～0.5度の微妙な変化を見るものなので、通常の体温計では測れないんですね(^^)
☆
●婦人体温計の種類
１．電子体温計
１～３分と短時間で測ることができます♪
最近では、測った体温をデータ化することができるものが大半。
高温、低温が一目でわかるのが使いやすいですね(^^♪
データになっていると、ＰＣや携帯にデーターを送り簡単にグラフ化できるものもあるので、グラフにしたいときには便利です。
機能にもよりますが、1500円程度～2万円くらいまで、かなり価格の幅がありますね(^^)
２．水銀計
古くからある水銀計。電子体温計に比べて、体温を測る時間が５分間となっていてちょっと時間がかかるのがデメリットです。
ですが、細かい体温を測定するには今でも電子体温計よりも、水銀計が信用されています。
こちらは、ドラッグストアなどで数千円で購入できます。
☆
細かく体温を測るには、水銀計の方が信頼性が高いとのことですが、
私は基礎体温をデータ化してくれるので、電子体温計がオススメです♪
やっぱり、ちゃんと記録して見てみるから意味があるものなのですが、
毎日ちゃんと書き写すのって面倒なんですよね(^_^;
]]>
正しく測る方法（１）
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1464
2007-03-21T07:38:00Z
2007-06-02T16:22:00Z
基礎体温は、「安静な状態」の体温のことです。 安静な状態を保って体温を測るため...
基礎体温は、「安静な状態」の体温のことです。
安静な状態を保って体温を測るためには、どうすればいいの？
ということがポイントですね♪
☆
安静な状態を正しく測定するためには、次の３つが基本です(^^♪
（１）朝目覚めたらすぐに測る
（２）毎日同じ時刻に測定する
（３）口の中で測る
朝でも夜でも、安静にしていればいいのでは？と思うのですが・・・
これはカラダが一番安静にしている状態という風に考えると、
目覚めてから、まだ身体が動いていない、運動などしていない状態の朝が
最も安静なんですね♪まだ、内臓も休んでいるのが朝ですから！
また、口の中で測るのが基礎体温の特徴です。
舌の下に体温計をはさみこみ、しばらく動かずじっとして測ります。
☆
基礎体温を測ったら、体温の記録と共に自分の体調を日記につけておくことをオススメします♪
]]>
基礎体温って
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1465
2007-03-21T07:37:00Z
2007-06-02T16:22:01Z
基礎体温とは、身体を動かさないで、最も安静にしている時の体温のことです(^^♪ ...
一般的には、女性の体温は0.3～0.5度の間で、周期的な変化をしているらしいです♪
基礎体温を継続して測っていくと、健康な身体の状態のときに、どのようなパターンで体温が変化しているかがわかります。
この体温の変化を知ることで、生理の時期や妊娠できる時を知ることができるんですね(^^♪
ですから、基礎体温を測ることは、健康状態のときの自分のの体温パターンを知ることなので、妊娠に限らず、自分の体調の維持に役立ちますね♪
☆
妊娠しているかどうかは、高温期と低温期のパターンから判断することができます。基礎体温は、高温期と低温期があるんですね♪
両方の状態がどれだけの期間つづいているかを見ることで、
妊娠状態になっているのか、不妊なのかが分かるというわけです。
☆
体調の変化も基礎体温の変化によりわかることがあります。
例えば、ダイエットにも使えますね♪
一般には、人間の身体は、高温時には水分をためがちになります。
ですので高温期にはダイエットの効果は認識しづらいのです(^_^;
逆に、低温の時にはやせすぎになるときがあります♪
まさに、基礎体温を理解しておくことは、
女性の健康を測るバロメーターですね(^^♪ まずは知ることから！
]]>
【お取寄せ】●送料500円●テルモ 婦人体温計（ウーマンドシー） ETC595P(ET-C595P)
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1466
2007-02-28T23:00:00Z
2007-06-02T16:22:01Z
【お取寄せ】●送料500円●テルモ 婦人体温計（ウーマンドシー） ETC595...
【お取寄せ】●送料500円●テルモ 婦人体温計（ウーマンドシー） ETC595P(ET-C595P)
￥8,050円（税込）送料別 カード利用可
オススメ度：★★★★
]]>
テルモ婦人体温計C595ET－C595見やすい液晶パネル・フルカバーだからデータも持ち運べる ・シンプルで見やすい4段階グラフ表示 ・体調を記録できるメモ機能付き ・音量切替できる目覚ましアラーム ・測定値240日分を自動でグラフ作成 ・体温に敏感な高感度センサー ・次回排卵日・生理日・出産予定日をお知らせ ・平均90秒予測 検温方式 予測検温(予測式＋実測式) 温度検出 サーミスタ 検温部位 口中(舌下) 温度範囲 32.00～42.00℃ 検温時間 予測検温時間:平均90秒(50～120秒/電子音で告知) 約2分30秒後実測表示に自動切替/実測検温時間:約5分(電子音で告知) 温度精度 ±0.05℃(35.00～38.00℃)/±0.10℃(32.00～34.99℃、38.01～42.00℃) 恒温水槽を用いて約1分間測定した時の表示温度の、標準温度計に対する誤差 表示方式 液晶表示素子による体温値4桁デジタル表示、4×12体温グラフ表示、年月日時分表示 電源電圧 DC6V(リチウム電池[CR2032]2個) 消費電力 検温時:約1mA 電源OFF時:約10μA 電撃保護 内部電源機器・BF形機器 使用条件 温度10℃～40℃、相対湿度30%～85% 保管条件 温度－10℃～50℃、相対湿度30%～95% 外観寸法 (本体)113×108×21[mm]、(プローブ)76.2×14×4[mm] 質量 約130g(電池含む) 付属品 リチウム電池[CR2032]2個、取扱説明書/品質保証書 ※ルナチェックII はテルモ電子体温計C595のペットネームです。ETC595P(ET-C595P)
購入・詳細はこちら ≫
]]>
当店で人気の高いテルモ製婦人体温計【電子体温計】WOMAN℃(ウーマンドシー) C520 スイートピンク（テルモの婦人用電子体温計/口中用）
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1467
2007-02-28T23:00:00Z
2007-06-02T16:22:02Z
当店で人気の高いテルモ製婦人体温計【電子体温計】WOMAN℃(ウーマンドシー)...
当店で人気の高いテルモ製婦人体温計【電子体温計】WOMAN℃(ウーマンドシー) C520 スイートピンク（テルモの婦人用電子体温計/口中用）
￥5,229円（税込）送料別 カード利用可
オススメ度：★★★★★
]]>
あなたは自分のカラダの中のリズムを知っていますか？もっと自分の身体と話すことができるのがウーマンドシーです。ウーマンドシーを使えば、あなたの生理サイクル、排卵日を簡単にチェックすることができます。 ●次回排卵日、生理日をお知らせ妊娠/避妊などの目的に合わせて使用できる●480日分の自動記録＆グラフ表示自動的に測定値をグラフ作成昨年の値と比較できる●体調メモ（7種類）をマークで入力生理、生理痛、性交、薬の飲用、発熱、不正出血、おりもの、を記録●バックライト付き液晶パネル 薄暗い部屋でもよく見えるアラーム時に光でお知らせ●目覚ましアラーム（音量調節可）3段階の音量切替（大・小・OFF）で、測定時間をお知らせ●毎朝続けやすい25～40秒(実測検温可)あなたの体温上昇カーブに合わせた測定時間●出し入れスムーズなスライド式ケース体温計を保護します。※「次回排卵日」「次回生理日」の計算機能についてのご注意・生理周期が不規則な方や、体温の変動が大きい場合、「次回排卵日」「次回生理日」をお知らせできません。・3周期以上の安定した生理周期の間の体温、メモの記録が整っているとき、4回目の生理日以降に「次回排卵日」「次回生理日」が表示されます。・計算機能により表示される日付は、生理周期などの統計処理からオギノ式に基づいた計算日です。TERUMO、テルモはテルモ(株)の登録商標です。WOMAN℃、ウーマンドシーはテルモ(株)の商標です。【お問合せ先 テルモコールセンター】 0120-00-8178(9:00～17:00土・日・祝日を除く) 販売名 テルモ電子体温計 C520 コード番号 ET-C520PP 検温方式 予測検温(予測式＋実測式) 温度範囲 ±0.05℃（35.00～38.00℃）±0.10℃（32.00～34.99℃、38.01～42.00℃）(恒温水槽を用いて約1分測定したときの表示温度の標準温度計に対する誤差) 表示方法 液晶表示素子による体温値4桁デジタル表示4×12体温グラフ表示、年月日時分表示 電源電圧 DC3V(CR2032) 電撃保護 内部電源機器 BF形機器 医療機器承認番号 21700BZZ00284 区分 日本製 医療器具、用具 製造販売業者 テルモ株式会社 広告文責：ドラッグほうれん草：052-238-3387 ウーマンドシー シリーズ C520ピュアホワイト C520スイートピンク C595ルナチェックII C502婦人体温計
購入・詳細はこちら ≫
]]>
送料無料！オムロングラフィック 婦人体温計MC－410 保証書有
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1468
2007-02-28T23:00:00Z
2007-06-02T16:22:03Z
送料無料！オムロングラフィック 婦人体温計MC－410 保証書有￥8,904...
送料無料！オムロングラフィック 婦人体温計MC－410 保証書有
￥8,904円（税込）送料込 カード利用可
オススメ度：★★★★
]]>
測定方式商品説明 名称 オムロン婦人体温計 MC－410 特徴 1生理周期を1画面で表示ディスプレイ ボタンひとつで周期ごとにスクロールできます。 本体質量 約180g 外形寸法 幅113 × 高さ29 × 奥行き101mm 測定方式 実測式 医療機器 認証番号 1500BZY00068 発売元 オムロン株式会社 健康・ダイエット・介護 > 健康用品 > 測定器 > 体温計 > 婦人用体温計 オムロングラフィック 婦人体温計MC－410 （グッドデザイン賞受賞） 大型画面で生理周期が一目でわかる。 バックライト付きグラフィック婦人体温計。
購入・詳細はこちら ≫
]]>
妊娠しやすい日がわかる!手間のいらない婦人体温計コンピュータ基礎体温計 プチソフィア期間限定販売です！！
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1469
2007-02-28T23:00:00Z
2007-06-02T16:22:03Z
妊娠しやすい日がわかる!手間のいらない婦人体温計コンピュータ基礎体温計 プチソ...
妊娠しやすい日がわかる!手間のいらない婦人体温計コンピュータ基礎体温計 プチソフィア期間限定販売です！！
￥2,762円（税込）送料別 カード利用可
オススメ度：★★★
]]>
持ち運びにも便利なコンパクトボディの多機能婦人体温計です。●測定値を基礎体温にそって、低温期と高温期に分け、カンタンな2相性グラフで表示し、210日分の基礎体温を自動記録します。 ●妊娠しやすい時期をマークでお知らせします。●体調トラブルを早期にお知らせします。●体調のメモが入力できます。●電池の交換時期をお知らせします。●使い方をイラストで表示思案す。●妊娠の可能性を早期にお知らせします。測温方法：サーミスタによる 零勾配検出・ ピークホールド方式と約5分間の2段 階検出併用の実測式測温範囲：34.00℃ ～40.00℃検温精度：±0.05℃（ 35℃～38℃ ）±0.1℃（3 4℃～35℃・3 8℃～40℃）※発送まで3日～7日程お時間をいただく場合がございます。広告文責 e welciaヤマト株式会社TEL:048-263-0033メーカー名株式会社ニシトモ区分日本・医療雑貨
購入・詳細はこちら ≫
]]>
NISHITOMO多機能婦人体温計「マイソフィア」 BT-082【税込み】
tag:kisotaion.honktonk.com,2006://13.1470
2007-02-28T23:00:00Z
2007-06-02T16:22:04Z
NISHITOMO多機能婦人体温計「マイソフィア」 BT-082【税込み】￥6...
NISHITOMO多機能婦人体温計「マイソフィア」 BT-082【税込み】
￥6,950円（税込）送料別 カード利用不可
オススメ度：★★★★
]]>
製品名 多機能婦人体温計 マイソフィア2 測温方法 サーミスタによる 零勾配検出・ ピークホールド方式と 約5分間の2段 階検出併用の実測式 測温範囲 34.00℃ ～40.00℃ 検温精度 ±0.05℃（ 35℃～38℃ ） ±0.1℃（3 4℃～35℃・3 8℃～40℃） 温度表示 4 桁 0.01℃単位 グラフ表示 1画面40日の棒グラフ表示 電圧電源 DC3V(CR2032×1) 消費電力 約 2mA（測温 、コール時 ） 約30?A （時計表示時） 電池寿命 約 9ヵ月間（通常使用状態 において ） 使用温度 5 ～40 ℃ 保存温度 -10～50℃ 本体寸法 70×100×19.5mm 重量 約80g 付属品 リチウム電池(CR2032×2) 型番号 BT-082 JANコード JAN4935558100505 医療用具 承認番号 21000BZZ00127 型式承認番号 第H991号 メーカー希望 小売価格 ￥13,500
購入・詳細はこちら ≫
]]>